El contacte amb la natura és una eina molt eficaç per controlar l'estrés, és per això que Aroa organitza excursions de dificultat mitja-baixa on aprofitem per fer tècniques de respiració i relaxació amb l'objectiu d'ajudar a superar situacions estressants equilibrant l'estat físic, psíquic i emocional de la persona. A més, aquestes passejades, són útils per mantenir jove l'aparell locomotor i respiratori, minvar la decalcificació òssia a la que es tendeix a la menopàusia i controlar el sobrepès.
Cada 3 diumenges realitzem sortides a la natura a les que es pot apuntar qui ho desitgi amb una aportació voluntària de 5€.